1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:02:23 ID:5HOaayhG0
なんでもこたえるよ(*^^)v


 

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:02:49 ID:y2MIOvkN0
嘘つきはしね

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:03:25 ID:5HOaayhG0
>>2 
ついてないぜ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:05:57 ID:p8dhEdnN0
ケツ穴うp

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:06:59 ID:5HOaayhG0
>>11 
ケツ毛の処理をしていないのでちょっと……

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:06:50 ID:CDk77VVC0
なんでそんな無駄なことしたの?

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:09:16 ID:5HOaayhG0
>>15 
わりといいことあるぜ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:03:33 ID:A4mAojm80
年収は?

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:04:40 ID:5HOaayhG0
>>5 
手取りで500万ほど 
二年目だから割と多い方だと思うんだけどどうかね

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:04:01 ID:ezKruDWc0
仕事は?

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:05:58 ID:5HOaayhG0
>>6 
文系の士業とだけいっておきます 

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:05:06 ID:hX70m/vsi
おれに仕事をくれ

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:06:59 ID:5HOaayhG0
>>9 
瞑想始めようぜ 

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:08:14 ID:hX70m/vsi
>>16 
瞑想ってまず何をしたらいい?

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:13:15 ID:5HOaayhG0
>>18 
まず形から入るのがお勧め
基本的に瞑想のポーズはなんでもいいんだけど
(だから慣れれば電車の中でたってても出来る) 
気分を出して継続するためにも蓮華座をやってみるといいよ 
http://yoga.love-fitness.net/pose/lotus.html 
これね。身体固くてできないってんなら半蓮華座でも可 
あとはお尻に半分に折った座布団とかを敷いて
背筋を伸ばした状態で安定させることが大切 
背中が曲がってると呼吸がきちんと体の中に通らないので
あんまり意味がない

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:17:16 ID:hX70m/vsi
>>22 
瞑想中はなに考えてる?

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:23:59 ID:5HOaayhG0
>>27 
瞑想中は呼吸を数えている。吐くときに8、吸うときに8まで。ほかの雑念は消す感じ

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:06:02 ID:o8wJmzCM0
なんかいいことあった?

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:09:16 ID:5HOaayhG0
>>13 
睡眠時間が短くなって代謝が良くなったのははっきり感じるね 
あとは記憶力が良くなったかな、正確に言うと思い出す力、想起する力が増した 

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:16:02 ID:ezKruDWc0
今はやってないから、思考力とかが総合的に落ちたのは関係してんのかも…

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:23:59 ID:5HOaayhG0
>>25 
プラシーボかもしれんけど俺は五日前の生活を
結構くっきりと思い出せるようになった 
どんな本を読んだとか、誰と話したとか、
どこまで仕事の計画を消化したとかね 
またやってみるといいよ 

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:06:20 ID:EBCnBTrj0
あっという間だった?

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:09:16 ID:5HOaayhG0
>>14 
時間感覚が大分変わるよ 
お試しあれ 
ポイントは背筋は伸ばすことと
福祉呼吸をしっかりすること、
あとは目に力を入れないことかな 

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:11:12 ID:RhnJ2No8I
マジならすごい事だとは思うけどなんでまた戻ってきたのか

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:15:14 ID:5HOaayhG0
>>20 
人の質問に答えるのって結構いい確認になるんだよね 
でも周りの連中に話したらなんだこいつ……
って思われそうなのでVIPにスレ立てした次第 

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:13:53 ID:Lkizb3N10
何分くらいやんの

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:17:29 ID:5HOaayhG0
>>23 
基本的に好きなだけでいいんだけど……
最初はとりあえず30分くらいやってみよう 
一時間か二時間くらいパソコンに向かってると
なんとなく体がダルくなったりする時ってたまにあるだろ? 
そういう時にちょっと瞑想をやってみると
スーって頭のもやもやした感じや腰の痛みが取れてくる 
生活に張りが出るよ

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:16:12 ID:Lkizb3N10
なんか参考にした本とかあったらおせーて

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/25 15:23:59 ID:5HOaayhG0
>>26 
俺は近所のお寺さんに友人がいて
そいつに教わったのがきっかけで
あんまり本は読んでないんだ 
前になんか動画ないかなーって思って
探してみたらこれが結構良かったよ 
http://www.youtube.com/watch?v=3_coM_KjUi8 

まあこれは坐禅だけどね