1: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:51:40 ID:t4A
今週から

2: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:52:09 ID:t4A
禁煙外来にも通ってるやで

3: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:52:45 ID:j4a
えらいで??
その調子でがんばるんやで??

4: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:53:11 ID:t4A
きも

7: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:54:05 ID:j4a
>>4
かなc

5: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:53:18 ID:iD2
ワイは禁煙4ヶ月目

6: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:53:33 ID:t4A
>>5
へーき？

15: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:55:13 ID:iD2
>>6
楽勝や

8: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:54:10 ID:hhn
苦しいのは3時間、3日、3ヶ月だっけか

11: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:54:45 ID:V1K
>>8
特に３日目がヤバイ

14: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:55:13 ID:t4A
薬のおかげなのか吸いたいって気持ちはあんまりない
ただ習慣って恐ろしいもんで、こういときは煙草吸ってたってときは吸いたくなるから

16: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:55:31 ID:XMh
禁煙したら昼間くっそ眠くなるで

ソースは禁煙4ヶ月目のワイ

20: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:56:18 ID:iD2
>>16
わかる
歴まで同じや
タバコ吸う時間を睡眠に当てるだけやけど

19: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:56:10 ID:CYl
金と健康に悪影響やし辞めるのが一番ええわ

タバコ以外のストレス発散できる趣味に金使った方がええ

22: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:56:21 ID:NJv
>>19
ない模様

25: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:56:43 ID:CYl
>>22
やきうがあるやろ

27: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:57:31 ID:NJv
>>25
興味ないわ

39: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:00:33 ID:CYl
>>27
実はワイもや…//

52: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:04:42 ID:NJv
>>39
風俗しかないな

60: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:07:19 ID:t4A
>>52
風俗は病気うつったからやめた

21: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:56:18 ID:LaB
ちなみに喫煙歴は何年？

26: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:57:03 ID:t4A
>>21
18から12年間

29: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:57:43 ID:iD2
>>26
おう同級生がんばろうや

32: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:58:20 ID:t4A
>>29
ま？がんばろうや

28: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:57:33 ID:V1K
どうしても吸いたくなったら柿の葉とか桑に葉とか手巻きで巻いて吸うとええで

40: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:00:53 ID:t4A
>>28
そんなん持たんやろ

30: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:57:54 ID:t4A
7月にアイコス買ったけど要らんくなったわ

31: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:58:20 ID:Zu5
これさ電子タバコって禁煙に向かわせるよな？

35: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:58:56 ID:t4A
>>31
ワイの場合はまったく関係ないで

34: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:58:54 ID:j4a
何吸ってたんや？

38: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)22:59:39 ID:t4A
>>34
ラッキーストライク一筋
手持ちがなくなったときは赤マル

41: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:00:57 ID:oJW
イッチ太った？

47: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:03:10 ID:t4A
>>41
まだ始めたばっかりやからわからん
ただ毎日片道10km自転車通勤やで大丈夫だと思う

53: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:05:28 ID:oJW
まあニコチン依存症が想像してるよりずっと楽なんだよな禁煙は
脳が吸いたいと思うだけで、吸わんでも実際身体の不調は何も起こらん所かどんどん健康になっていくから
ワイは口寂しさに飴舐めて一時期太って砂糖断ちとかしたが

55: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:05:57 ID:Zu5
>>53
禁煙で死んだ人いないもんな

56: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:06:14 ID:t4A
チャンピックスって薬飲んでるんやけど
1週目 煙草可
2週目 薬倍増、完全禁煙←いまここ

1週目はラッキー吸いまくったわ
ただ薬のせいでダルくて全然吸えんのやけど

58: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:07:12 ID:XMh
ニコチンは依存性が高いとかいうけど
ホンマか？と思うほど吸いたいとか思わんくなる

62: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:09:12 ID:t4A
アカン、話してたら吸いたくなってきたで寝るわ

64: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:09:46 ID:XMh
>>62
無理なく頑張るんやで

63: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:09:42 ID:CYl
草
喫煙所で深呼吸すれば0円やで

66: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:10:52 ID:t4A
って言っても煙草持ってないんだけどね
家の目の前に自販機あるけど

68: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:11:24 ID:iD2
>>66
買いに行くのも面倒やろから寝ろ

69: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:11:34 ID:CYl
口が寂しいだけかもしれんで
ガムかキスで我慢しろ

72: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:12:26 ID:JkM
ワイ禁煙して2年やけど1日にミンティア2箱いくわ

73: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:12:57 ID:t4A
>>72
ま？こんなん煙草のが経済的やん！

74: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:13:03 ID:Zu5
深呼吸して心拍数落とすと吸いたくなくなる場合あり

大きく4回吸って吐いて
で楽になったらもっとやるんや

77: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:15:22 ID:t4A
>>74
深呼吸は楽になるよな

76: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:14:36 ID:t4A
だいたい寝る前は吸いたくなるよね、吸ってた習慣あるし
やってらんねー明日の朝絶対吸ってやるって思いながら
起きたら水飲んで我慢してる自分がいる

78: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:16:19 ID:iD2
習慣があっても実際のタバコがなければすえないわけだから、タバコを買うことを全力で我慢しいや

79: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:17:48 ID:t4A
>>78
今のところ買うつもりもないし、
煙草関連のグッズは捨てたで
アイコスはメルカリ行きや

81: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:20:15 ID:iD2
>>79
なんや、もうやめれるやん。アイコスはまわりの辞めたいやつにやれば？良い顔できてそいつの煙に巻き込まれずに済む

82: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:22:30 ID:t4A
>>81
安物のジッポとかけっこう周りに配ったからなぁ

83: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:24:54 ID:iD2
>>82
喫煙器具の周りへの配布はええよな。タバコやめますっていう意思表示が公になる。自分の未練を断ち切ると同時に失敗したときは意志の弱い奴として見られるというペナルティで自分を追い込む

80: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:19:00 ID:t4A
大掃除のときに出てくる謎の量のライターも無くなるんやなって

84: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:26:10 ID:Z1W
意外と簡単よな
ワイはもう8回成功してる

85: 名無しさん＠おーぷん 2018/11/07(水)23:34:20 ID:SGS
喫煙者ってなんでタバコすうんや？？
かっこ悪い、臭い、体に悪い
ええとこないやん