1: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:54:49 ID:LPwN
ワイ1日１食を２週間続けた結果ｗｗｗｗ

体重８３ｋｇ→７７ｋｇｗｗｗｗ

良いペースだぜぇ

2: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:11 ID:Lfnw
身長は？

3: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:19 ID:LPwN
>>2
176ｃｍ

4: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:28 ID:Lfnw
デブ

5: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:30 ID:Fx4g
まだぽちゃやな

6: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:40 ID:LPwN
>>4
>>5
めざせ６０台

8: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:55:56 ID:kedX
筋肉も落ちてまえ?

11: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:21 ID:LPwN
>>8
一応筋トレはしてる

10: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:10 ID:9fxa
何食うの

14: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:49 ID:LPwN
>>10
朝は基本水か麦茶かプロテインドリンク
昼は社食
夜も水か麦茶

16: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:57:32 ID:Lfnw
>>14
寝る前もプロテイン飲んだほうがええぞ

17: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:57:41 ID:kedX
>>14
思ったよりちゃんとやってんやな
そんまま頑張れ

18: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:58:07 ID:LPwN
>>16
まじか　飲むようにするわ
>>17
ありがとう　頑張るべ

12: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:31 ID:A5rj
ワイとほぼ同じ期間と同じ減少量でびっくり
ワイも2週間で5キロ痩せた

13: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:37 ID:Lfnw
筋肉の分解防ぐためにプロテインと筋トレしとけ

15: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:57:21 ID:LPwN
麦茶がしみわたーるー

19: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:58:42 ID:LPwN
港湾の仕事で毎日重い荷物運ぶんで意外とカロリー消費できてうれしい

21: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:59:43 ID:Lfnw
>>19
朝と夜はプロテイン必須やから頑張りや

20: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:59:39 ID:t4qY
頭クラクラせえへんのか？

23: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:00:03 ID:LPwN
>>21おｋ欠かさず飲むようにする
>>20
特にしないなぁ


22: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:59:54 ID:KAd7
ワイも痩せたい?

24: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:00:12 ID:LPwN
>>22
飯抜こうぜ！

27: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:00:59 ID:KAd7
>>24
腹減るの辛くない?

25: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:00:21 ID:LPwN
キャベツ食うのってありなのかなー

26: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:00:38 ID:Lfnw
>>25
食物繊維やからありやで

34: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:03:12 ID:LPwN
>>27慣れ
>>26
おｋ　腹減って苦しいときは食うわ


31: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:01:51 ID:cQTH
ダイエットとは「適応」
戻せば戻る

32: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:02:01 ID:Lfnw
>>31
デブ

35: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:03:16 ID:HJ4X
175/67のワイから言わせてもらう
70kgからガチで減らなくなるぞ

36: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:04:24 ID:LPwN
>>35
一番痩せてた時が６３ｋｇだから頑張るわ

37: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:06:25 ID:LPwN
ザバスのグレープフルーツ味うんまああああああい

38: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:07:40 ID:LPwN
ほなお仕事行ってくる

39: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:08:02 ID:Lfnw
ワイも出勤前で?中や

40: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:08:27 ID:LPwN
>>39
ダイエットはじめてから?の量減ったわ(´・ω・`)

41: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:10:20 ID:Lan2
リバウンドくるよ(´・ω・`)

42: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:11:41 ID:3P1b
不健康な痩せ方やね

43: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 06:14:19 ID:EpQP
すげえブタやな

だけどおまえらは食い過ぎw

9: 名無しさん＠おーぷん 23/05/25(木) 05:56:06 ID:1RZ5
あと３ヶ月続けたら0キロやん